こんにちは、みやこうさぎです。
我が家はよく代々木公園にサイクリングに行きます。つい先日も行ってきました。
東京ではなかなかいいサイクリングコースが無く、また我が家では補助輪付きの自転車は購入しなかったので（マンションで狭いので最低限のものしか購入したくなく・・渡航前だし）、本当にここのサイクリングセンターにはお世話になっています。
実は代々木公園のサイクリングセンターは子供用自転車が充実していて、子連れのおでかけにとってもおススメなんです。ぜひチェックしてみて下さいね☆
代々木公園へのアクセス
JR「原宿」下車 徒歩3分中間地点になります。
原宿駅が新しくなり、ますます公園に行きやすくなりました。
表参道改札を出て右に行くと「西口」があります。西口を出ると目の前に明治神宮の入口があるので参道には入らず、左に行くと公園の入り口があります。
（以前、近道をしようとして明治神宮を通ったら、うまく通り抜ける道が無く、とても遠回りをしてしまいました。原宿から行く場合は素直に公園の入り口から入った方がいいです。）
代々木公園サイクリングセンターとは
代々木公園は、23区内の都立公園の中で五番目に広い公園です。東京ドーム約27個分に匹敵する広さだとか。うっかり迷うとかなり歩く事になるので、しっかり道を確認しながら歩くことをおすすめします。なお、入園料は無料です。
ベビーチェア付きトイレやおむつ替え台もあるので、先に場所をチェックしてから行くと当日慌てないと思います。
地図は東京都公園協会のHPよりお借りしました。
こちらからより鮮明な地図が見れます↓
公園の一番北にあるのがサイクリングセンターです。原宿駅からゆっくり歩くと20分位かかります。
このような、広い道をひたすら歩きます。小さい子はベビーカーがある方が楽かと思います。
公園の至る所にベンチがあるので、もうベビーカーに乗らない歳の子は疲れたらベンチで休憩をしながら行けば、疲れすぎずに楽しめると思います。
代々木公園サイクリングセンターの利用方法
サイクリングセンターは小さな小屋のような建物です。
入口で申込用紙をもらい、用紙に住所や名前を書きます。そして、自動券売機でチケットを買います。
値段や時間は下記の通り↓
係員の人に用紙を渡すと、子供に合うヘルメットと自転車を見繕ってくれます。
（これが有難い。最適な大きさの自転車がよく分からない親なので提案してくれると助かります。）
写真は子供用補助輪なし自転車
2人乗り自転車も、我が家はよくレンタルします。
この頃のソーマはまだ足が短くペダルが届かなかったので、ほぼパパがこいでます・・(笑)。
サイクリングコースの後半は上り坂になっているし、ギアの付いていない2人乗り自転車だと結構疲れるそう。
子供も喜ぶし、運動不足のパパにはいい運動になるかも！？
代々木公園のサイクリングコースで、子供が練習できる場所は３か所あります。
①幼児用サイクリング広場（補助輪付き自転車用）
グルグル回るようにコースが作られているので、大人はベンチに座って見学できます。
我が家は補助輪付き自転車を購入しなかったので、以前はもっぱらここのコースだけで練習し補助輪はマスターしました。
ちなみにここ、ものすごく蚊が多いので、夏は虫よけ必須です。
➁子供用サイクリングコース（補助輪なし）
補助輪が取れると、こちらで練習できます。
一直線の道路です。ここで練習する子は補助輪無しで練習しているので、大人がみんな自転車に付き添っている印象です。
自転車の後ろを押さえながら子供が一人で乗れるようサポートするので、一番罵声が飛び交い、転ぶ子も多く、渋滞している場所です。
（写真の時は朝イチ行ったので空いていました。）
ソーマが補助輪無しだとまだ乗れないので、自転車の後ろを押さえながら長時間練習していたら、それが変な姿勢だったみたいで腰が痛くなってしまった( ﾉД`)
ショルダーバッグを持ちながら練習したのも良くなかった。今度練習に来る時はリュックにしようと思いました。（いつもそう思うのに、つい忘れてしまう・・。）
➂サイクリングコース
晴れて一人で乗れるようになると、サイクリングコースに出れます。
代々木公園の北半分を回れるコースがあります。うちはソーマが一人で乗れるようなったら家族４人でサイクリングコースに出るのが夢です。
代々木公園の他の見どころ
代々木公園は広く様々なエリアがあるので、一日遊べます。中央の広場は芝生になっているので、バドミントン等遊ぶものを持ってきて遊んでいる人が多いです。
野外ステージや他のスポーツ施設もあります。またコロナ禍前はいつも何かしらイベントをしていて賑わっている印象でした。フリーマーケットとかグルメフェスとか・・。
公園内には売店もありますので、そこでおやつやご飯も買えます。
午前中はサイクリング→売店でお昼ご飯を購入し外で食べる→午後は広場でバドミントンやボール遊び というような感じで、家族で一日遊べます。
また、紅葉の時期の散策も素敵です。ケヤキ1000本、イチョウ200本、モミジ100本などがあり、都内でも定番の紅葉スポットです。
代々木公園は、広くて施設も充実している、とても貴重なスポットです（しかも無料だし）。
ぜひ一度、家族で行ってみて下さいね！
